Se o cabelo cruzou a borda dos ombros, é provável que o condicionador não tenha cuidado suficiente para eles Uma vez por semana (para não esquecer), use um triturador de máscara para nutrição profunda ou aplique óleo de coco natural (mas você também pode usar qualquer outro) no cabelo molhado e depois de 10 minutos lave.
Noções básicas: hábitos para cabelos bonitos
- Para cabelos bonitos, você precisa de uma dieta equilibrada e saudável.
A beleza de uma mulher depende diretamente da qualidade e do valor nutricional de sua dieta diária. Alimentos oleosos e picantes inevitavelmente leva ao couro cabeludo oleoso, caspa e falta de brilho. Para tornar o penteado espesso e brilhante, você deve incluir no menu produtos contendo vitaminas do grupo B, zinco, ferro, ácidos graxos ômega-3 e proteínas. É especialmente importante ter proteína de alta qualidade que esteja diretamente envolvida na formação de cabelos saudáveis e fortes, de modo que os peixes alternados, carne magra vermelha e carne de aves durante a semana.
Cada um de nós é único à sua maneira, tão único quanto nosso corpo. Para ajudar os nutrientes derivados dos alimentos, é melhor assimilar, é muito útil beber um curso de vitaminas, pelo menos, 2-3 vezes por ano. Mas não se auto-medicar - peça ao terapeuta para avaliar sua condição de saúde e prescrever a droga necessária, com base em suas necessidades individuais. Depois de algumas semanas, você notará um efeito positivo garantido.
Como crescer o cabelo longo rápido: bom atendimento
- Compre uma fronha de seda para o seu travesseiro
Custa um pouco mais do que o algodão, mas todos os dias ajudará o seu cabelo a ficar brilhante. Devido à superfície lisa das fibras de seda, a cutícula do cabelo permanecerá fechada durante a noite e não se abrirá como um cone de abeto, como é o caso de uma fronha de algodão.
- Use escovas de cabelo naturais de qualidade.
Pentes e escovas de massagem para cabelos, feitos de madeira durável e cerdas de porco natural, manterão o comprimento e as pontas dos cabelos inteiros e saudáveis. Além disso, estes pentes não eletrificam o cabelo e retêm o seu brilho. Faça uma regra para sempre pacientemente e lentamente pentear os fios, movendo-se de baixo para cima, e emaranhados emaranhados gentilmente desembaraçar os dedos.
- Não abuse dos estilistas
Naturalmente, sem estilo com aparelhos quentes hoje é difícil gerenciar - e de que outra forma você pode conseguir cachos elásticos? Mas, para reduzir o risco de ferimentos no cabelo, use aparelhos menos agressivos. Por exemplo, os estilistas recomendam comprar bobes quentes em vez de curling. Mas se você não pode imaginar o estilo sem chapinha ou modelador, não poupe os fundos para um agente protetor térmico de alta qualidade - ele protegerá seu cabelo de altas temperaturas e, ao mesmo tempo, não pesará nem colará os fios.
Nós crescemos uma trança até a cintura: hábitos em cosméticos para cabelos
- Seja fiel aos seus produtos de cabelo favoritos.
Muitas meninas acreditam erroneamente que o cabelo eventualmente "se acostumará" a cosméticos. Na verdade, esta é apenas mais uma armadilha de marketing, que nos força, através de tentativa e erro, a experimentar nossa beleza e saúde em busca de cosméticos de alta qualidade. Se o seu cabelo responde bem aos cuidados selecionados, e você vê um resultado positivo, então não hesite - este amor é para sempre.
- Use seus cuidados com sabedoria e conscientemente.
Devo lembrar a este “homem peludo” que o xampu deve ser aplicado apenas nas raízes, e o comprimento deve ser lavado com espuma? E no entanto, por via das dúvidas, repetimos que usamos apenas bálsamos para comprimento e pontas, e para cabelos lavados é melhor aplicar um cuidado indelével com uma consistência diferente, para não deixar o cabelo oleoso: por exemplo, você não deve combinar dois agentes oleosos, a menos Você não faz um estilo de cabelo no estilo de "estilo molhado".
Não se esqueça de vitaminas
“Agora você pode encontrar vitaminas para cabelos bonitos em qualquer farmácia. De mim eu posso acrescentar que o cabelo precisa de vitaminas do complexo B, bem como cálcio, magnésio, zinco e cobre. By the way, muitas dessas vitaminas e microelementos estão contidos no chocolate amargo. Então, se alguém o criticar por comer chocolate, diga a ele que essa é uma dieta especial para o crescimento do cabelo ”.
Use shampoos de queratina
“Como mencionado acima, a queratina é a substância que compõe o cabelo. Para fortalecer o eixo do cabelo, dê ao seu cabelo mais queratina. Desta forma, você preservará o comprimento e cuidará da qualidade do cabelo. Dê preferência a xampus profissionais, porque eles contêm moléculas de ingredientes que têm um tamanho ideal: não muito grandes e nem muito pequenas, mas o que é necessário para "reparar" os danos aos cabelos.
Apare as pontas regularmente
“Como? Só cresceu - e já cortou? Sim, depois de todos os fins de divisão não desaparecerão por eles mesmos. Se o cabelo já estiver danificado, estratificará ainda mais, e isso significa que depois de algum tempo você ainda terá que cortar, mas não mais que 5-10 mm, mas muito mais. O intervalo ideal entre cortes de cabelo, se você sonha com o cabelo de uma sereia, é de 3 a 5 meses. Mas e se as pontas duplas aparecerem mais rapidamente? Use ferramentas especiais para "soldar" as dicas. Eles não restaurarão a integridade do cabelo já cortado, mas evitarão maiores danos ”.
Esqueça os produtos de styling baratos
“Produtos baratos contêm não apenas silicones, mas outros polímeros, por exemplo, acrilatos. Os silicones leves e voláteis são lavados com xampu regular, o que não é o caso dos acrilatos. Estes polímeros acumulam-se rapidamente no couro cabeludo, depositados nos folículos capilares, bloqueiam o fornecimento de oxigénio às células e provocam o enfraquecimento do cabelo. Você precisa disso?
Tudo começa com uma dieta
Dieta adequada e vitaminas desempenham um papel fundamental no crescimento de cabelos longos e fortes. É necessário incluir na dieta alimentos como salmão, eles contêm muitos ácidos graxos ômega-3 e ômega-6, bem como antioxidantes que podem reduzir a perda de cabelo e aumentar o seu crescimento. Outra opção, em que há muita proteína, é a leguminosa, fornecendo outros nutrientes saudáveis como o ferro, a biotina e o ácido fólico.
Fortalecendo o couro cabeludo
Não é segredo que o cabelo forte é o resultado de um couro cabeludo saudável. De acordo com numerosos estudos realizados por cientistas americanos, uma massagem diária no couro cabeludo ajuda a aumentar a densidade do cabelo. É por isso que muitos estilistas recomendam fazer uma massagem na cabeça, você não vai gastar mais do que cinco minutos por dia.
Corte de cabelo a cada seis meses
O fato de você cortar o cabelo a cada seis ou oito semanas é um mito. Em vez de cortar constantemente o cabelo, o qual, nós notamos, você quer crescer, para evitar o aparecimento de pontas duplas, você precisa usar um bom xampu, condicionador, não esqueça das máscaras, e use agentes protetores térmicos ao secar cachos. Então você não pode cortar o cabelo por pelo menos seis meses.
Siga a regra de um
Nunca seque ou enrole o cabelo no mesmo dia, pois é um cabelo muito seco. Em um mundo ideal, você precisa secar os cachos naturalmente, mas mais frequentemente é impossível fazê-lo. Portanto, tente pelo menos alternar o estilo com um secador de cabelo e um ferro para minimizar os danos. E nos finais de semana é melhor esquecer o secador de cabelos.
Escove seu cabelo com mais frequência
Pentear o cabelo estimula o fluxo sanguíneo para a cabeça, fazendo com que os nutrientes fluam para os folículos pilosos. Além disso, o uso frequente de um pente distribuirá óleos naturais pelos cabelos, preservando a umidade necessária e protegendo o cabelo dos efeitos ambientais negativos.
# 1. Observe o regime térmico
Você já notou que o crescimento do cabelo diminui no inverno e na entressafra? O motivo é banal - frio. Baixas temperaturas causam vasoconstrição e, como resultado, deterioração do suprimento de sangue e má nutrição dos bulbos. Além disso, o vento frio seca fortemente a pele, leia - a perda de cabelo sem vida e maçante é quase inevitável. Você queria conhecer a nova temporada com esses cachos?
# 2. Atualize sua bolsa de maquiagem
Tente escolher produtos de cuidado contendo aminoácidos que penetram profundamente na estrutura da haste. O pantenol é um importante aliado, ajudará a hidratar o cabelo e os ácidos das frutas os tornarão mais fortes e retornarão o brilho natural. Entre os componentes nocivos que devem ser evitados: detergentes (responsáveis pela espuma abundante em shampoo, mas ao mesmo tempo cabelos secos, privando-os de vitalidade), formaldeído (piora a condição da pele) e parabenos (inibem o crescimento de microrganismos benéficos).
# 3. Massagem regularmente
Você quer que Rapunzel inveja você? Não negligencie a massagem na cabeça. Tonifica a pele, melhora o suprimento de sangue de folículos latentes e ajuda a acelerar o crescimento. Massageie a parte de trás da cabeça com as pontas dos dedos, depois aplique o óleo favorito nas raízes (por exemplo, sementes de argan ou uva) e distribua o produto sobre toda a superfície da cabeça em movimentos circulares. O próximo estágio é o suave acariciar da testa até a parte de trás da cabeça, da coroa até as orelhas. É importante lembrar que os movimentos devem corresponder à direção do crescimento dos pêlos. Repita a cada dois dias por 3-6 minutos.
# 4. Tome cuidado mais significativo
Não se esqueça das máscaras nutricionais pelo menos uma vez por semana. É desejável que eles contenham abacate, manteiga de karité, leite ou proteínas de cacau, ácido hialonado ou aminoácidos - todos eles ativam o crescimento do cabelo. Fãs dos métodos de cuidados ecológicos da avó, cuidado! Se você praticar máscaras caseiras, lembre-se das precauções: tente aplicar uma pequena quantidade da massa finalizada em uma área separada da pele (por exemplo, na curva do cotovelo interior). Espere alguns minutos e observe a reação. A mais famosa das pessoas é a máscara de mostarda. Misture 2 colheres de sopa de mostarda em pó, gema de ovo, 2 colheres de chá de açúcar e 2 colheres de chá de azeite para uma única consistência. Aplique nas raízes do cabelo com um movimento de massagem, coloque a touca de banho e deixe a máscara por 20 a 30 minutos. Se ele queimar muito - lembre-se de lavá-lo.
# 5. Compre um pente moderno
Se você quiser encontrar alguém culpado de crescimento de cabelo lento, aconselhamos que você dê uma olhada no seu pente. Acessórios de baixa qualidade fazem um desserviço - não desvende, mas emaranha os fios e causa pontas duplas. Se você é um defensor dos materiais ecológicos, escolha pentes de madeira e cabelo de javali, no entanto, eles terão que ser mudados com bastante frequência. Os fabricantes modernos estão constantemente experimentando ergonomia e materiais de produtos, por isso nem sempre faz sentido descansar em sua “naturalidade”. A geração “inteligente” de pentes pode ser atribuída ao modelo Tangle Teezer, que desemaranha perfeitamente até mesmo cabelos molhados (note para quem usa máscaras).
# 6. Revise sua dieta
Uma das principais razões para o crescimento lento dos cabelos é a má alimentação. Alimento não só para a mente, mas também para cachos fortes - vegetais verdes, saladas frondosas, couve e outros ingredientes que contêm cálcio e ferro. Alguns centímetros de boas-vindas fornecerão cenouras, salmão, ovos, feijões e nozes.
# 7. Não exagere com a cabeça de lavar
Uma questão muito controversa para toda a indústria da beleza: quantas vezes vale a pena lavar o cabelo? As opiniões estão divididas. Trichologistas da velha escola sustentam a opinião de que a cabeça. não precisa lavar nada! Depois de 26 a 28 dias, eles realmente "aprenderão" a se purificarem sob água comum e manterão o equilíbrio ph desejado, o que afetará positivamente seu crescimento. Editores brilhantes disputam esta posição - você deve lavar o cabelo diariamente, como rosto e corpo, porque ninguém cancelou o trabalho ativo de glândulas sebáceas e ecologia nociva. Propomos encontrar um compromisso por conta própria, mas ao mesmo tempo organizar para si mesmo um "headwash" de acordo com todas as regras: aplicar shampoo apenas para as raízes e enxaguar com água morna e condicionador ou bálsamo apenas nas pontas e lavar com um fluxo legal.
# 8 Deixe as dicas sozinho
Outra pedra angular - vale a pena cortar o cabelo para torná-lo mais longo e mais grosso? Muitas vezes, os fios se tornam frágeis e rachados, por isso não tenha medo de se livrar de pontas frágeis para melhorar. No entanto, há outra opinião bastante racional: remover regularmente o comprimento, o cabelo não solta, porque crescem a uma velocidade média de cerca de um centímetro por mês. Acontece que você precisa ser paciente, não uma tesoura.
# 9. Verifique com o calendário lunar
Não há misticismo, apenas mãe natureza. Toda a nossa vida, de uma forma ou de outra, está conectada com as fases do satélite da Terra, nas quais não apenas o fluxo e refluxo dos oceanos do mundo, mas também o crescimento dos cabelos dependem. Faça um experimento simples e tente cortar o cabelo na lua crescente. Mas no 9o, 15o, 23o e 29o dia do calendário lunar não deve visitar um cabeleireiro - perderá não só um pedaço de cabelo, mas também acumulou a energia positiva.
Texto: Nelli Ghazaryan.
Hurst Shkulev Publishing
Moscou, st. Shabolovka, casa 31b, 6ª entrada (entrada da Horse Lane)
1. Escolha cosméticos orgânicos
Parte dos habituais sulfatos de shampoos limpam o cabelo e a pele, oxidando-os. Eles danificam a estrutura do cabelo, podem provocar caspa e até perda. Outro aspecto são os silicones, que formam um filme na superfície do cabelo e couro cabeludo. Não permite que o oxigênio entre, interfere na nutrição do folículo e, consequentemente, no crescimento dos cabelos.
2. Faça máscaras caseiras
A opção mais simples é o azeite. Limpa a pele das células mortas, melhora a respiração da pele e estabiliza as glândulas sebáceas. Isso afetará positivamente não apenas o crescimento dos cabelos, mas também os retornará maciez e brilho.
Uma máscara clássica é considerada um óleo de oliva prensado a frio ligeiramente aquecido. É esfregado nas raízes e o resto é distribuído ao longo do comprimento do cabelo.
3. Minimize o uso de dispositivos de aquecimento.
Estilistas, rolinhos e um secador de cabelo destroem a camada protetora do cabelo. Como resultado, a umidade não é armazenada no interior e isso, novamente, torna os fios secos e quebradiços. Se você precisar secar o cabelo após a lavagem, ligue o modo quente (não mais de 60 graus).
Os silicones que formam xampus comuns formam um filme na superfície do cabelo e do couro cabeludo. Não permite que o oxigênio entre, interfere na nutrição do folículo e, consequentemente, no crescimento dos cabelos.
6. Se você tingir seu cabelo, vá para caminhos mais suaves.
Os corantes afetam a estrutura da haste capilar, suas características físicas e químicas, tornando-a mais frágil. Fale com o seu cabeleireiro, diga que, a partir de agora, a saúde do seu cabelo é mais importante para você do que o tom extraplatínico. Olhe para tintas naturais como a hena. Outra opção é a coloração parcial, como os fios faciais. Idealmente, você deve desistir de pintar completamente.
7. Mude o pente
Se você se depara com um problema como o cabelo emaranhado que é difícil de pentear, experimente o popular “Tangle Teaser”. Estes pentes são projetados especificamente para desembaraçar o cabelo com perda e desconforto mínimos. Também uma mini dica: não escove o cabelo imediatamente após a lavagem, apenas quando estiver um pouco seco. Então você vai reduzir a perda de cabelo devido à quebra.
9. Faça uma massagem na cabeça
A estimulação da circulação sanguínea e da microcirculação é vital para o crescimento rápido dos cabelos. É o melhor de todos para fazer a massagem durante uma hora antes da lavagem da cabeça. Comece esfregando a testa e as têmporas com leves movimentos circulares dos dedos. Em seguida, passe para o cabelo. Acaricie a pele de cima para baixo na direção do crescimento do cabelo.Os dedos devem ser apertados firmemente ao cabelo, mas nenhum esforço especial é necessário. É o suficiente para realizar uma massagem 10 minutos por dia.
A estimulação da circulação sanguínea e da microcirculação é vital para o crescimento rápido dos cabelos.
10. Crie o hábito de beber pelo menos 1,5 litros de água por dia.
O cabelo cresce muito mais rápido se for hidratado. Mas o corpo é projetado de modo que a umidade nele seja distribuída desigualmente. Primeiro, vai para os órgãos internos e para o couro cabeludo entra no último. Isso é chamado de nutrição residual. Simplificando, se você bebeu um pouco de água, então o cabelo não vai conseguir nada.
11. Verifique quão equilibrada é a sua dieta.
Nós dizemos imediatamente que uma variedade de dietas são frequentemente pobres nutrientes importantes para a saúde do cabelo. Tais como ácidos graxos ômega-3, zinco, vitaminas A, B e E. Na sua ausência, o cabelo fica pior, torna-se frágil e sem brilho. Se o déficit persistir por um longo tempo, pode levar a uma perda forte. Coloque peixes gordurosos (como salmão), vegetais verdes, legumes, nozes, pão integral e laticínios.
15. Não se esqueça de descascar.
Restos de produtos de cuidados e modelagem parcialmente depositados no cabelo e na cabeça. Com o tempo, eles se acumulam, interferindo no acesso do oxigênio às raízes. Como resultado, o cabelo fica mais fraco. O esfoliante correto removerá o excesso de sebo e áreas queratinosas da epiderme, contribuindo para uma melhor respiração, circulação sanguínea e nutrição do couro cabeludo. E isso é exatamente o que você precisa para um excelente crescimento saudável do cabelo.
FOTO: Kerastase, serviço de imprensa de arquivos
Remédios caseiros
O primeiro passo é jogar fora shampoos prejudiciais, bálsamos, máscaras. Preste atenção à composição, não deve haver sulfatos, parabenos e silicone. Eles ressecam o couro cabeludo, privam os cachos de brilho natural (embora o efeito wow esteja inicialmente presente), violam a estrutura do cabelo e o tornam cego. Melhor dar preferência a formulações poupadoras. Por exemplo, a marca de shampoo Extreme REDKEN restaura a estrutura do cabelo e dá um brilho natural. Care Biolage Advanced FULLDENSITY Matriz com stemoxidin aumentará a densidade e ativará o crescimento de até 1000 cabelos em três meses.
Esqueça também o uso frequente de um secador de cabelo e, especialmente, de um modelador de cachos e de um retificador. Na hora de crescer, eles são seus principais inimigos. Pêlo de sushi de forma natural e, em casos extremos, use proteção térmica.
Cuidado tónico profundo GFULLDENSITY com stemoxidin, Biolage, 2060 rublos.
Provavelmente, quase todo mundo sabe sobre as máscaras de cabelo mais eficazes: pimenta, mostarda, canela e cebola. Eles têm um efeito de despertar: o sangue corre para o couro cabeludo e os folículos pilosos são ativados. Devido a isso, o cabelo começa a crescer mais rápido. Eles ainda merecem ser cuidadosos com eles, caso contrário, você corre o risco de ressecar a pele e causar uma sensação de queimação.
Receita máscara com mostarda: misture 1 colher de sopa. l mostarda, 1-2 colheres de sopa. l qualquer manteiga e gema de ovo. Aplique a mistura na zona basal e espalhe as pontas com óleo, cubra com uma tampa de plástico e enrole com uma toalha no topo. Então a mistura não vai esfriar e o efeito será mais forte. Meia hora é suficiente para os folículos capilares se tornarem ativos. Essas máscaras são melhor feitas 1-2 vezes por semana. Para fazer o seu cabelo brilhar, depois de lavar a cabeça, lave-os com uma decocção de sálvia ou camomila.
Massagem na cabeça
Suplemento o efeito das máscaras ajudará a massagem diária da cabeça, como também fornece fluxo de sangue para a pele e folículos pilosos. Antes de lavar, massageie a cabeça com os dedos com movimentos circulares, pressionando gradualmente a pele, mas sem esticá-la.
É melhor usar uma escova de massagem feita de materiais naturais e massageadores especiais antes de deitar, passando suavemente pelo cabelo e movendo-se das têmporas para a parte de trás da cabeça. Massagem na cabeça é talvez a maneira mais agradável para ativar o crescimento do cabelo.
Tratamentos de salão
Se você não gosta de brincar com máscaras e ferramentas em casa, vá ao salão onde estilistas profissionais selecionarão um procedimento para você fortalecer e crescer. O mais eficaz é a mesoterapia. Vitaminas e minerais adequados para o seu tipo de cabelo são injetados no couro cabeludo para ajudar a restaurá-los e cultivá-los.
Criomassagem também ajudará a crescer longos cachos. Com um agudo resfriamento dos tecidos com nitrogênio líquido, os vasos são reduzidos - eles se estreitam e se expandem, o que proporciona um fluxo sanguíneo maior. Com este procedimento, os processos metabólicos são acelerados, a função das glândulas sebáceas é normalizada e o crescimento é acelerado.
A triagem afeta mais a aparência do cabelo. Após o tratamento com um composto especial, forma-se uma película de óleos, que protege contra fatores externos e nivela a estrutura. Então o cabelo está saturado de vitaminas e microelementos. Tenha em mente que todos os procedimentos precisam passar por um curso.
Esperamos que o nosso conselho o ajude no caminho para cabelos saudáveis e longos.
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TextoValeria Savchenko
Foto: arquivos do escritório de imprensa, Shutterstock
